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『熱血ブログ!!主計ファミリーの現場バカ日誌』は、安全や品質に関する情報の「共有化」や「見える化」を通じ、少しでも「配管業界全体の活性化」につなげたいという願いを込めて、次世代の配管総合企業を目指す主計管工株式会社がお届けしています。

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2014/11/30

座りすぎてませんか?あなたの生活

できるだけ立つことを心がけて生活パターンの見直しを!!byケイ子

ケイ子です。今日も皆さんの暮らしにとっても役立つ情報をリポートするわね。早速なんだけど、皆さんは一日の生活サイクルの中でいったいどれくらいの時間を「座ったままで」暮らしているのかしら?仕事中や移動中、または余暇を過ごす時、とーっても長く座ってるんじゃない?思い当たる人は今後の生活に十分気をつけてね。というのも最近のある健康に関する研究の結果、座りっぱなしの時間が長ければ長いほど肥満や肩こりや腰痛といったさまざまな健康障害を引き起こす可能性があるらしいことがわかってきたからなの。しかも他の国と比べて日本人の座ってる時間ってとっても長いんだって。ある国の小学校では座る必要の無い授業は立ったままで受けさせて児童の肥満防止に効果を挙げているらしいわよ。また日本でも社員の健康を考えて立ったままで会議をする会社が少なからず増えているらしいわ。あと、立ったままパソコンの操作が出来る立ち作業用の机も市販されてるらしいから、もしかしたら近い将来オフィスの社員全員が立ったままパソコンを操作している風景が一般的になるかもしれないわね!それでは皆さん、今日はこの辺で。健康にはお互いにくれぐれも注意しましょうね!!